甲博士给患者的建议是：适当的补充水分，喝大量的水.机体缺水时指甲易断裂，每天饮用鲜胡萝卜汁，它富含钙、磷，有助于增加指甲硬度。
合理增强补充身体所需的维生素，主要是维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，它们是指甲生长所必需的营养元素，多吃蔬菜水果，水果和蔬菜应占每日饮食的50%，吃富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜，同时也要吃富含维生素H的食物，如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。
多吃高蛋白食物，高蛋白食物是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源，燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
得了灰指甲除了以上食物还要注意什么呢?
甲博士建议：灰指甲的交叉感染率是很高的，要小心传染给别人!
合理增强补充身体所需的维生素，主要是维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，它们是指甲生长所必需的营养元素，多吃蔬菜水果，水果和蔬菜应占每日饮食的50%，吃富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜，同时也要吃富含维生素H的食物，如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。
多吃高蛋白食物，高蛋白食物是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源，燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
得了灰指甲除了以上食物还要注意什么呢?
甲博士建议：灰指甲的交叉感染率是很高的，要小心传染给别人!
甲博士致力于手足健康，专业从事：灰指甲、甲沟炎（甲沟炎矫正）、手足癣、脚气、鸡眼、瘊子、趾疣、修脚等;目前在全国各地拥有一千多家连锁店，是您放心不二的选择。
灰指甲加盟连锁：400-6538-628 灰指甲加盟连锁：135-1879-9888 李先生 180-0889-8868 刘女士
官方网站：www.jbshzj.com
