通常人的指甲上都能看到有白色月牙状的部分，不少人都知道这部分与身体健康有着一定的关系。有些人并没有指甲月牙部分，于是会认为指甲没有月牙有问题，究竟是不是这样的呢？我们一起来了解一下指甲与健康的有关知识。
通常在人的指甲部位，指甲盖的1/5的地方会有圆弧状的一道白，这道白色常被大家称作“月牙”，指甲上的这道月牙会有大小不同的差异，不同的人会有不同差异，而同一个个体在不同的时间也会有不同的大小状态。指甲月牙为什么会出现这样的变化差异呢？指甲没有月牙是不是就代表着身体有问题呢？下面一起来了解一下指甲和健康的有关知识。
人的身体症状会通过体表的特征表现展示出来，指甲月牙则是人体精力是否充沛健康的一个标志。正常的月牙是灰白色的，月牙越白，精力就越充沛，月牙越模糊越差则反之。有时候人的月牙会变成毛玻璃一样模糊，这时极有可能预示着身体有慢性消耗性疾病。
通常对于健康的人来说，两个手指的拇指必须要有月牙，还有食指以及中指也必须有月牙，无名指可以没有月牙。人的两只手加起来，应该要有8到10个月牙为佳，就拇指、食指、中指须有月牙，加起来至少应有6个月牙才基本算是健康的。
月牙的大小通常占指甲的1/5，其边缘是清晰的，若大小小于1/5，那么很可能说明身体精力不充足，肠胃的消化力变差了。如果月牙的色泽变得灰暗、变细甚至是消失，这很可能是身体出现了像内出血、肿瘤等一类的消耗性的疾病。在月牙变小的时候，应及时地对饮食做调整，补充充足的营养，对于营养过剩的人也需注意调整，可多吃素食，将饮食营养平衡过来。平常还应注意养成良好的生活习惯。
对于一些小孩，在没有发育的时候是没有月牙的。一些人指甲没有月牙，这种症状并不一定就代表着身体有疾病，可使需注意的是，这种类型的人可能不病则已，一病起来就会比较严重，如果指甲只剩下大拇指的人需多加注意自己的身体健康状态。除了上述所说的指甲月牙减少的应对，在饮食方面，还可以多吃些黑色的食物，比如黑米、黑木耳等。另外还需加强运动锻炼，提高身体体力。对于一个人是否患病需要依据临床的综合表现来判断，经详细检查才能确诊，所以不要因为月牙发生了变化而过度的紧张。
通常在人的指甲部位，指甲盖的1/5的地方会有圆弧状的一道白，这道白色常被大家称作“月牙”，指甲上的这道月牙会有大小不同的差异，不同的人会有不同差异，而同一个个体在不同的时间也会有不同的大小状态。指甲月牙为什么会出现这样的变化差异呢？指甲没有月牙是不是就代表着身体有问题呢？下面一起来了解一下指甲和健康的有关知识。
人的身体症状会通过体表的特征表现展示出来，指甲月牙则是人体精力是否充沛健康的一个标志。正常的月牙是灰白色的，月牙越白，精力就越充沛，月牙越模糊越差则反之。有时候人的月牙会变成毛玻璃一样模糊，这时极有可能预示着身体有慢性消耗性疾病。
通常对于健康的人来说，两个手指的拇指必须要有月牙，还有食指以及中指也必须有月牙，无名指可以没有月牙。人的两只手加起来，应该要有8到10个月牙为佳，就拇指、食指、中指须有月牙，加起来至少应有6个月牙才基本算是健康的。
月牙的大小通常占指甲的1/5，其边缘是清晰的，若大小小于1/5，那么很可能说明身体精力不充足，肠胃的消化力变差了。如果月牙的色泽变得灰暗、变细甚至是消失，这很可能是身体出现了像内出血、肿瘤等一类的消耗性的疾病。在月牙变小的时候，应及时地对饮食做调整，补充充足的营养，对于营养过剩的人也需注意调整，可多吃素食，将饮食营养平衡过来。平常还应注意养成良好的生活习惯。
对于一些小孩，在没有发育的时候是没有月牙的。一些人指甲没有月牙，这种症状并不一定就代表着身体有疾病，可使需注意的是，这种类型的人可能不病则已，一病起来就会比较严重，如果指甲只剩下大拇指的人需多加注意自己的身体健康状态。除了上述所说的指甲月牙减少的应对，在饮食方面，还可以多吃些黑色的食物，比如黑米、黑木耳等。另外还需加强运动锻炼，提高身体体力。对于一个人是否患病需要依据临床的综合表现来判断，经详细检查才能确诊，所以不要因为月牙发生了变化而过度的紧张。
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