冬天天气一冷，皮肤里的血管就收缩，以此来保住体温。 手、脚、耳等部位因远离心脏，血流比较缓慢，这些地方的血液循环就比较差。冻疮是冬季比较常见的皮肤疾病。是对寒冷敏感的人受寒冷的刺激而引起机体组织的损伤。

如长期受寒冷刺激，就很容易形成冻疮。轻的血管壁遭到破坏，里面的液体渗出来，因组织液回流不畅，渗出的液体不能即时回到血液中去。于是就出现红肿，刺激感受器，产生灼痛、发痒的感觉。严重的血管被冻坏，血液循环受阻，因而引起皮肤及皮下组织坏死，溃烂、不易愈合。当天气变暖时，又可自行缓解。

冻疮一旦形成，就很难真正痊愈。很多人都是每年持续的长冻疮，面多瘙痒和溃烂，很多人惧怕冬天的到来。那么怎样预防冻疮呢，甲博士小编支几招：

1．注意锻炼身体，提高皮肤对寒冷的适应力。

   
2．经常进行抗寒锻炼，用冷水洗脸、洗手，以增强防寒能力。

3．注意保暖，保护好易冻部位，如手足、耳朵等处，要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等。鞋袜潮湿后，要及时更换。出门要戴耳罩，注意耳朵保暖。平时经常揉搓这些部位，以加强血液循环。

4．在洗手、洗脸时不要用含碱性太大的肥皂，以免刺激皮肤。洗后，可适当擦一些润肤脂、雪花膏、甘油等油质护肤品，以保护皮肤的润滑。

5．患慢性病的人，如贫血、营养不良等，除积极治疗相应疾病外，要增加营养、保证机体足够的热量供应，增强抵抗力。